Beaucoup d’hommes se demandent comment bien faire l’amour. Afin de répondre à vos attentes nous avons compiler pour vous les douze commandements pour une relation sexuelle réussie. A vos stylos…
Il parle pour stimuler l’excitation de sa partenaire
L’homme est conscient que la femme a besoin de temps pour atteindre un niveau de désir où elle éprouvera une réelle envie de faire l’amour. Dans cette optique, la meilleure approche consiste à ne pas se presser et à communiquer avec elle de manière appropriée. Cela inclut lui exprimer des mots doux, lui dire qu’elle est belle et désirable, lui faire part de son bien-être en sa présence, lui rappeler qu’elle est unique… « Tout cela est très important, car ce qui déclenche le désir féminin, c’est souvent la parole. Et quand une femme éprouve beaucoup de désir, son excitation vient nettement plus rapidement et elle va plus haut. »
Il commence par des préliminaires peu sexuels et à double sens
Il est crucial de commencer par des caresses non sexuelles : cela permet à la femme de ressentir le désir d’aller plus loin plutôt que de freiner son partenaire qui va trop vite, directement vers l’objectif . Ces préliminaires doivent durer pour le plaisir de la femme, et parce que l’homme en a besoin pour ralentir la survenue de l’éjaculation : des caresses partout, sauf sur le sexe, afin d’érotiser le corps en douceur.
Il évite les caresses surexcitantes
Un homme éjaculant rapidement aura tendance, instinctivement, à rechercher et à donner les caresses les plus excitantes. C’est une erreur : il faut rechercher les stimulations érotiques douces. Dans le cas contraire, « l’excitation monte en flèche et l’éjaculation est déjà en vue à l’horizon ». La partenaire doit également y aller en douceur, en évitant les caresses trop excitantes à ce stade. Catherine Solano et Pascal de Sutter proposent une comparaison amusante et éclairante. En parlant de l’homme, ils comparent celui-ci à une bouteille de champagne : si vous voulez que le bouchon explose et que ça mousse, il faut la mettre au chaud et la secouer. Mais si vous préférez prendre votre temps pour l’ouvrir, il vaut mieux la conserver au froid et la manipuler avec douceur et précaution. ».
Il reste longtemps sur chaque caresse donnée ou reçue
Le but, c’est de « s’acclimater et garder son excitation à un niveau supportable ». Le principe est donc constant. « Un homme à l’aise avec son éjaculation connaît le phénomène de l’acclimatation » ; à savoir qu’une stimulation sexuelle au départ très excitante le devient de moins de moins lorsqu’elle perdure.
Exemple. Par exemple, imaginez-vous assis à une table de restaurant avec une femme qui vous attire. Discrètement, elle pose sa main sur votre cuisse, ce qui fait monter rapidement l’excitation. Cependant, après dix minutes dans cette position, l’effet érotique diminue considérablement. L’idée de l’acclimatation consiste en fait à profiter de chaque geste et de chaque changement de caresse, sans chercher en permanence celle qui fera « grimper ».
Il pénètre avec une érection non complète
Il s’agit sans doute du point qui en étonnera plus d’un, et plus d’une. L’homme « n’entre pas en elle quand son érection est maximale : ce serait une erreur qui limiterait sa flexibilité et sa capacité à ajuster ses mouvements.. Une érection très forte est le signe visible d’une excitation au plafond, donc d’une éjaculation très proche ».
Le meilleur moment, c’est 7 sur une échelle de 0 à 10, soit « une érection correcte, mais pas impressionnante ». Des exercices d’entraînement, expliqués dans cet ouvrage, peuvent permettre de maîtriser ce moment fondamental. Et que l’on ne pense pas, soulignent les auteurs, que cette approche nuit au plaisir de la femme !
Il sait pénétrer sa partenaire avec pauses et lenteur
Notre homme sait prendre le temps de savourer ce moment, tant pour son propre plaisir que pour celui de sa partenaire. Il ne procédera pas de cette manière à chaque rapport sexuel, mais il est capable de pénétrer sa partenaire très lentement, parfois millimètre par millimètre, en faisant une pause à chaque étape. Cette délicieuse lenteur permet à chacun de se concentrer sur leurs sensations, d’échanger des caresses et des baisers, créant ainsi une expérience intime et épanouissante. Etre viril ne se résume pas à la force et à la rapidité, mais plutôt à cette capacité d’écoute et de connexion avec sa partenaire.
Il fait une pause dès le début de la pénétration…
… et à chaque pénétration suivante. Il est important de ne pas s’agiter, mais plutôt de savourer les sensations de chaleur, de douceur et de pression. C’est à ce moment que le processus d’acclimatation entre en jeu. Une fois que le pénis est excité et dans le vagin, faire une pause permet de contenir et de limiter l’excitation, ce qui permet de prolonger la durée de l’expérience. Cette pause permet de retrouver ses esprits et de maintenir une excitation contrôlée, offrant ainsi une expérience sexuelle plus prolongée et satisfaisante pour les partenaires.
Il procède à des va-et-vient lents et appuyés
Il est essentiel d’adapter les mouvements en fonction du plaisir féminin. Il ne s’agit pas de « travailler comme un piston », mais plutôt de comprendre que la partenaire est sensible à la lenteur et à la pression. Il est important de noter que chaque femme est différente et peut être plus ou moins réceptive en fonction des zones du vagin qui sont stimulées. Durant les premières minutes de la pénétration, pas de précipitation, donc ; d’autant que celle-ci conduit beaucoup plus vite à l’éjaculation.
Il respire d’une manière adaptée
L’un des secrets pour des mouvements harmonieux et agréables lors des va-et-vient est une respiration lente et la détente des muscles abdominaux. Cette approche permet de favoriser une connexion profonde entre les partenaires et une meilleure synchronisation des mouvements. Une respiration calme et régulière peut contribuer à créer une ambiance de relaxation et de plaisir mutuel pendant l’acte sexuel. En se concentrant sur la respiration et en relâchant les tensions abdominales, les partenaires peuvent intensifier leur sensation de plaisir et leur connexion émotionnelle. Il est important d’explorer et de trouver un rythme qui convient aux deux partenaires, en gardant à l’esprit que chaque expérience sexuelle est unique et doit être adaptée aux préférences individuelles.
Il se retire pour faire des pauses
Effectivement, prendre des pauses régulières pendant la phase de pénétration peut contribuer à prolonger le plaisir mutuel et renforcer l’excitation. Cependant, il est important de trouver un équilibre entre les pauses et le maintien d’une continuité dans l’intimité sexuelle. Se retirer brusquement et fréquemment peut donner une sensation d’interruption ou d’abandon à la partenaire, ce qui peut altérer l’expérience sensorielle et émotionnelle.
Les moments de pause peuvent être utilisés de manière créative pour intensifier l’intimité et le plaisir, en se disant des mots doux, en échangeant des caresses ou en partageant des moments d’intimité émotionnelle. Ces instants offrent l’occasion de renforcer la connexion entre les partenaires et de faire preuve d’attention et de sensualité. Il est important de communiquer et de comprendre les préférences de sa partenaire, car chaque personne peut avoir des sensibilités et des besoins différents.
Quand il sent arriver l’imminence éjaculatoire…
L’objectif est de détendre son corps et de diminuer les tensions physiques, ce qui permet également de réduire son niveau d’excitation. Cette approche est a l’opposé du réflexe instinctif utilisé par l’homme pour retarder l’éjaculation, qui consiste à se contracter intensément, similaire à la sensation d’empêcher une envie pressante d’uriner.
Il sait se laisser aller quand l’éjaculation survient
Le point de non-retour, tel qu’il est si justement nommé, marque un tournant décisif. À ce stade, il n’y a plus rien à faire d’autre que de se laisser emporter et savourer pleinement l’instant présent. C’est là que réside la conclusion essentielle : « Si l’importance de faire des efforts pour retarder l’éjaculation au début de l’acte sexuel est indéniable, il est tout aussi crucial de profiter pleinement de l’éjaculation, même si elle survient trop tôt ».
